Či už ste prirodzene zen mama alebo skeptik, dôrazne odporúčam naučiť sa niekoľko techník detskej masáže (okrem toho vás nikto nemusí vidieť, ale malý človek, ktorý nehovorí) . Môžete sa tešiť z nejakého pokojného času a spoznať malé rozvíjajúce sa telo vášho dieťaťa a často prinútite dieťa, aby sa ochladilo a šlo spať. Vyhrajte výhru.
Mal som to šťastie, že som žil v Berkeley a mám skupinu mamičiek, ktorá využívala krátku dielňu v detskej masáži a príležitosť vyzdvihnúť niekoľko ďalších pohybov v triede jogy kick-Ass. Aby som pridal moje malé masážne vzdelávanie, kniha Baby Whisperer má desaťstupňový plán pre veľkú detskú masáž.
Masáž môže byť pre vás oboch zábavná, aj keď si ju vymýšľate, keď idete, pokiaľ sa ani jeden z vás nespája a začne plakať. Uvoľnite sa a zastavte sa, ak sa niekto z vás príliš obťažuje pokračovať. Keď ste pripravení, vytvorte dlhšiu masáž.
Niektoré rýchle nápady a nápady:
Udržujte miestnosť v teple a útulné. Rád vopred hodím do sušičky nejaké ručné uteráky; Používam jeden na pod ním a jeden na zakrytie bitov, ktoré masírujem. Horný uterák sa tiež zdvojnásobuje v prípade neočakávaného močenia.
Porozprávajte sa tým, čo robíte; Hovorím ako „robím swirly pohyby na tvojej maličkej malej nohe s palecami“
Na ruky použite trochu olivového oleja. Napĺňam neuveriteľne malú misu olivovým olejom a udržujem ju vedľa môjho pracovného priestoru/prebaľovacej tabuľky.
Vyskúšajte detskú masáž pri cestovaní, aby ste svojmu dieťaťu pomohli odpočinúť si a cítiť sa „doma“ na neznámom mieste.
Pokračujte, ak sa zdá, že dieťa je naštvané. Vyskúšajte inú časť tela alebo ju úplne vzdajte …
Som presvedčený, že masáž je skvelým rituálom pred posteľami, pretože aj krátka masáž spôsobuje hlad, opotrebovaná a celkom šťastná. Kedysi som dal Masáže Holdena, kedykoľvek sme cestovali cez noc z domu. Aj keď je to nepríjemné, že by ste sa mohli cítiť, keď to robíte, pokúste sa kopnúť späť a v okamihu potešiť.
Páči sa mi toto video, ktoré ukazuje techniku krok za krokom, aj keď si dizajnér myslí, že potrebujete špeciálne detské mlieko, a ja nie.
Pokiaľ ide o oveľa viac referencie, pozrite si dojčenskú masáž (príručka pre milujúcich rodičov) alebo môj starý pohotovostný režim, šepot dieťaťa.