zdieľanie sa stará!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Po narodení dieťaťa môže byť spočiatku pocit úľavy, že sa všetko stalo, dieťa konečne dorazilo, všetko sa javí ako v poriadku a teraz môžete pracovať, aby ste spolu postavili krásnu rodinu. Môže to však byť čas, keď sa objaví nová sada obáv a problémov.
Mnoho nových rodičov má problémy s tým, že sú dobrí rodičia. Prvýkrát sa rodičia obzvlášť starajú o to, aby robili to najlepšie, správne zaobchádzali s dieťaťom, prípadne škodlivé alebo nejakým spôsobom poškodzujúcim. Aj keď môže byť nepríjemné cítiť sa týmto spôsobom, je to tiež ukazovateľ toho, ako sa staráte rodiča. Úzkosť z toho, že ste dobrým rodičom, je prirodzená, ale pozrime sa na niektoré spôsoby, ako zmierniť tieto obavy a problémy, aby ste sa mohli plne potešiť vo svojom novom dieťaťu.
– Nechajte ostatných pomôcť. Často, najmä na prvý pohľad, bude veľa ľudí, ktorí chcú pomôcť, a poskytujú rady. V niektorých prípadoch môže byť náročné tolerovať všetko a niektorí noví rodičia považujú pozornosť za ohromnú. Chcú byť na chvíľu s novým dieťaťom a ako rodina sa s ním spojiť. Nechajte ostatných pomáhať oveľa užitočnejšími spôsobmi. Nechajte ich, aby ich mohli pomôcť pri varení večerného jedla, alebo upratať dom alebo robiť nejaké žehlenie. Všetky tieto veci rešpektujú ľudí, ktorí chcú pomôcť a vziať si časť domáceho tlaku.
– Je dobré miešať a stretnúť sa s novými rodičmi. Budú môcť empatizovať a zdieľať príbehy, obavy, rady. Mamičky môžu hovoriť o svojich problémoch o kŕmení, spánku a oveľa viac osobných záležitostiach, ako sú ich telá, ich partneri. Oteckovia môžu hovoriť o svojich problémoch. Niektorí muži zápasia s príchodom nového dieťaťa. Pre niektorých mužov sa dieťa stáva skutočným iba vtedy, keď sa skutočne narodí a lepenie môže trvať oveľa viac času ako pre ženu.
Súvisiace zdravotné prínosy eukalyptu
– Pokúste sa naplánovať nejaký čas „ja“. Doprajte si čas na prečítanie časopisu alebo ošetrenie kúzla. Zvážte, či sa nejaké ďalšie mamičky spoja a usporiadajte hýčku. Mať manikúru, pedikúru, make -up môže byť krásnym spôsobom, ako sa navzájom spoznať, nielen ako mamičky.
– Pokúste sa naplánovať nejaký čas „nás“. Je krásne potešiť, že je blízko ako rodina, ale pamätajte, že aj pár. Akonáhle je dieťa v rutine, dovoľte si naplánovať si čas „nás“ a počítať s dieťaťom renomovanej opatrovateľky. Tešíte sa večer spolu ako pár. Oblečte sa a radosť z toho, že sa opäť bavíte.
-Držte sa aktuálne so správami. Môže byť ľahké byť úplne ponorené vo svete detí a detí. Pamätajte, kto ste boli predtým, ako sa narodilo dieťa, a prečítajte si topické články alebo si prezrite nové zvýraznenia, ako je to možné. Udržujte sa zaujímavých pre seba a pre svojich partnerov.
– Sex môže byť problémovou oblasťou po narodení dieťaťa. Ženy si môžu uvedomiť svoje telá. Telo žien prešlo hlavným procesom s tehotenstvom a potom znova upravením. Emocionálne, fyzicky a hormonálne si vyžaduje určitý čas. Muž v niektorých prípadoch vidí jeho partnera iným spôsobom po narodení. Navyše, obaja ste zvyčajne na konci dňa veľmi vyčerpaní, možno príliš vyčerpaní na sex. Zložte tlak, ale nezabudnite, že budete milovať, hmatoví, zmyselné, ak nie sexuálne. Ženy zvyčajne potrebujú upokojujúce, že ich partneri ich stále považujú za atraktívne. Byť zmyselným a blízkym je nevyhnutným potvrdením, že žena je pre svojho muža stále ohromujúca.
Súvisiace príznaky nedostatku horčíka
– Majte nejaké peniaze na dobroty. Po príchode dieťaťa môžu byť peniaze trochu pevnejšie. Zvyčajne je mama tá, ktorá po narodení zarába menej. Je nevyhnutné nechať si nejaké peniaze stranou, pomocou ktorých si môžete z času na čas kúpiť rúž alebo parfum. It helps to keep the feeling of still having some independence.
Susan Leigh, Counsellor and Hypnotherapistwww.lifestyletherapy.net
Diskutujte o tom na našom fóre
Link to this post:After the baby is Born
0/5
(0 Reviews)
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľamTweet
zdieľam